Yoga

Intensidad:
Media

Duración:
60 minutos

El yoga es una disciplina milenaria extraordinariamente efectiva, basada en la conexión entre cuerpo y mente, con el propósito de que cualquier individuo, sin importar su nivel de condición física, pueda encontrar equilibrio y bienestar.

Se caracteriza por la práctica de posturas y ejercicios de respiración para fortalecer el cuerpo y calmar la mente.

El yoga te proporciona una sensación de paz y armonía que supera cualquier otra forma de ejercicio físico o práctica espiritual.

Horarios Yoga

  • Martes
    18:00 - 19:00
  • Jueves
    18:00 - 19:00
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