El yoga es una disciplina milenaria extraordinariamente efectiva, basada en la conexión entre cuerpo y mente, con el propósito de que cualquier individuo, sin importar su nivel de condición física, pueda encontrar equilibrio y bienestar.

Se caracteriza por la práctica de posturas y ejercicios de respiración para fortalecer el cuerpo y calmar la mente.

El yoga te proporciona una sensación de paz y armonía que supera cualquier otra forma de ejercicio físico o práctica espiritual.