GAP

El sistema de entrenamiento GAP son tres conceptos que lo definen: glúteos, abdominales y piernas (GAP) son una combinación de ejercicios en la que se realiza un trabajo funcional y eficaz para tonificar la zona abdominal y el tren inferior. Si eres de los que la máquinas te aburren pero quieres conseguir tus objetivos de una manera mas dinámica, esta es tu actividad. 

 

Además de tonificar y fortalecer los glúteos, abdominales y piernas y, por consiguiente, embellecer la parte inferior de nuestro cuerpo, el GAP aporta otros beneficios como:

  • Vientre más plano
  • Cintura más definida
  • Piernas con mejor tono
  • Glúteos endurecidos
  • Mayor resistencia
  • Mejora de la circulación sanguínea

 

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
08:00
GAP
sala 2
08:30
09:00
GAP
Sala 2
08:30
09:00
18:00
GAP
Sala 4
18:30
19:00
GAP
Sala 4
18:30
19:00
20:00
GAP
sala 2
20:00
20:30
GAP
sala 2
20:00
20:30
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sala 2
20:00
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