Defensa personal

La Defensa Personal comprende un conjunto de conocimientos, actitudes, habilidades y técnicas corporales que te van a permitir preveer, evaluar, saber qué hacer y en consecuencia actuar ante situaciones de amenaza, conflicto o agresión.

El objetivo es aprender, practicar y automatizar las técnicas para lograr salir ileso o con el mínimo daño, y a utilizar en la defensa la máxima energía y el menor esfuerzo posible.

 

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